tota girl
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : الفتاة العنكبوية والاصل بشرية
عدد المساهمات : 447
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
الجنسية : مصرية وافتخر بمصريتى
 |  موضوع: اجمل خوخة ل..............  الجمعة ديسمبر 03, 2010 4:44 pm | |
|
خوخ مجفف وبطاطا حلوة خوخ عمان/ يعتبر هذا الطبق وجبة نباتية عندما تضاف إليه أوراق الكرنب، كذلك، يمكن تناوله إلى جانب الدجاج المشوي أو برغر بالحبش.
المقادير
4 حبات بطاطا حلوة صغيرة.
12 حبة خوخ.
ملعقة زيت زيتون كبيرة.
ربع ملعقة ملح وفلفل طازج.
طريقة التحضير:
سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 200 درجة مئوية، قطعي البطاطا الحلوة إلى مكعبات صغيرة أو بحجم حبات الخوخ.
ضعي البطاطا على صينية للخبز مع الخوخ، غلفيها بزيت الزيتون، انثري عليها الملح والفلفل، اخبزيها نصف ساعة، إلى أن تصبح البطاطا الحلوة طرية.
في هذه الحصة 205 سعرات حرارية، 4 جرامات دهون منها 0.5 جراما من الدهون المشبعة، 43 جراماً من الكاربوهيدرات، 3 جرامات بروتين، 6 جرامات ألياف، 221 ملح صوديوم.
| |
|
زائر
زائر
| | موضوع: رد: اجمل خوخة ل.............. السبت ديسمبر 04, 2010 5:44 pm | |
| |
|
ﮃﺑﻟۆﻣ̝̚آﺳﯾھَہّ ﺑﻁﺑﻋيۓ
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
الاسم الحقيقي : مآني بـ [ مغرۈرهہۧ ] ڷڪن ≈ آڷثقہۧ ξــمًيآء ●●آڛمي ڷحآڷہۧ ¬» رتبـًہۧ ڍبـًڷـۈمآڛيہۧ ≈
عدد المساهمات : 27600
تاريخ الميلاد : 06/08/1995
تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 29
الجنسية : إرڣع عۑۈڹڪ ۈ طـآڷع ڣۑ مٍڇرآٺۑ بٺڜَۈڣ ډآرٍ بھٍآ آڷڜمٍڛ مٍآ ٺۼرب ھٍآڷډآر ډآرۑ ۈ آڹآ إڛمٍۑ { ξـمٍآڹۑۑ
| | موضوع: رد: اجمل خوخة ل.............. الأحد ديسمبر 05, 2010 9:38 pm | |
| | |
|
tota girl
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : الفتاة العنكبوية والاصل بشرية
عدد المساهمات : 447
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
الجنسية : مصرية وافتخر بمصريتى
| | موضوع: رد: اجمل خوخة ل.............. الخميس ديسمبر 30, 2010 1:53 pm | |
| يسلمو على المرور يا صبايا
ديما منورين المواضيع لي ولغيرى | |
|
ßÑðtã nَiceَ
[ ممَتميز/هّہ ]
![[ ممَتميز/هّہ ]](https://2img.net/h/im41.gulfup.com/NMvwj.png "[ ممَتميز/هّہ ]")
الاسم الحقيقي : سحﮱـر الخيآآآآآآل ღ♥ღ واثـــــق الخطوة يمشــــى ملكــــــــا ღ♥ღ
عدد المساهمات : 2891
تاريخ الميلاد : 15/01/1994
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 30
الجنسية : : |..فِيْ قَصْرِ مْنّ الأحَلآْمْ لــ פـيآتـے ,, » رؤيـہ ’ فآهيـہ ڷغد رآيـحً [ فيهآ ] لآ تَحْلُوآ الحَيآةْ , إلّآ دَآخِلَ حُدُودِ الوَطَنْ ♥ ~
| | موضوع: رد: اجمل خوخة ل.............. الخميس يناير 06, 2011 3:30 am | |
|  يعطيك العافية | |
|
روووز
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
الاسم الحقيقي : نووووور
عدد المساهمات : 16920
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
الجنسية : قَ’ـصةُ عَ’ـنّـآد إستُوطنْتٌ دآإآخِليّ غَ’ـصبٌ ما آقُدرَ اجُامْل نّـآسٌ[ مايعِجْبوني
| | موضوع: رد: اجمل خوخة ل.............. الثلاثاء أبريل 10, 2012 9:23 am | |
| | |
|
