| | اسباب التحدث اثناء النوم |  |
|
+9فراشة البستان ازهار الربيع °l||l°yosra°l||l° blake heart روميساء نزف الجراح @Јụṡτ Đяẻảм حروفي غير قمر الزمان 13 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
قمر الزمان
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : قمر
عدد المساهمات : 866
تاريخ الميلاد : 26/02/1996
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 28
الجنسية : فلسطينية وافتخر
 |  موضوع: اسباب التحدث اثناء النوم  الخميس يونيو 10, 2010 11:10 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بســــــــــــم الله الرحمن الرحـــــــــيم
أسباب التحدث أثناء النوم وهـــي :
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء
النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت
نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين .
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا .
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.
3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح
الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء
النهار أو " مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة
كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة.
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج . | |
|
 | |
حروفي غير
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : ريمو
عدد المساهمات : 770
تاريخ الميلاد : 13/10/1995
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 28
الجنسية : اني اخترتك يا وطني حبا و طواعية اني اخترتك يا وطني سرا و علانية
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأحد يونيو 13, 2010 2:24 pm | |
| | |
|
| | |
قمر الزمان
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : قمر
عدد المساهمات : 866
تاريخ الميلاد : 26/02/1996
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 28
الجنسية : فلسطينية وافتخر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين يونيو 14, 2010 5:38 am | |
| | |
|
| | |
@Јụṡτ Đяẻảм
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : علااااااااوي
عدد المساهمات : 4551
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
الجنسية : @@ لو لم أكن سعووودي لتمنيت ان اكون فلسطيني@@
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأربعاء يوليو 28, 2010 8:38 pm | |
| | |
|
| | |
نزف الجراح
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : ورد
عدد المساهمات : 1070
تاريخ الميلاد : 21/08/1992
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 32
الجنسية : فلسطينيــهـ مغتربـــــهـ
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأربعاء يوليو 28, 2010 9:10 pm | |
| يسلمــــــــــــــووو وبالفعل كلامك مضبوط 100%
لأنه هاي المشكله كنت انا بعاني منها ..
وبالفعل تم أكتشاف السبب ألا وهو مشاكل تأثر
بنفسيتي..
أما اللحين والحمدلله لو في مشاكل..
أهلى وأصدقائي موجودين وبقربي..
الله يعطيك العافيه.. | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الخميس يوليو 29, 2010 12:16 am | |
| |
|
| | |
روميساء
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : ......
عدد المساهمات : 4652
تاريخ الميلاد : 02/04/1111
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 913
الجنسية : ....
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الخميس يوليو 29, 2010 10:40 am | |
| | |
|
| | |
قمر الزمان
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : قمر
عدد المساهمات : 866
تاريخ الميلاد : 26/02/1996
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 28
الجنسية : فلسطينية وافتخر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم السبت يوليو 31, 2010 4:13 am | |
| | |
|
| | |
blake heart
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : دموع الورد
عدد المساهمات : 1282
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
الجنسية : فلسطينية
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم السبت يوليو 31, 2010 7:52 am | |
| | |
|
| | |
°l||l°yosra°l||l°
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : يسرى
عدد المساهمات : 1423
تاريخ الميلاد : 11/06/1996
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 28
الجنسية : ان كنت تعلم انك ولدت مع حكم بالاعدام ... وان كنت تعرف انك تسير نحو حتفك دون اهتمام .... فأنت فلسطيني ......
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم السبت يوليو 31, 2010 11:37 pm | |
| | |
|
| | |
blake heart
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : دموع الورد
عدد المساهمات : 1282
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
الجنسية : فلسطينية
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأربعاء أغسطس 04, 2010 3:30 pm | |
| | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الجمعة أغسطس 06, 2010 8:49 am | |
| |
|
| | |
ازهار الربيع
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم السبت أغسطس 07, 2010 2:41 am | |
| بارك الله فيك
يسلموووووووا | |
|
| | |
فراشة البستان
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : فراشة البستان
عدد المساهمات : 66
تاريخ الميلاد : 10/06/2002
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 22
الجنسية : سودانية وافتخر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم السبت أغسطس 07, 2010 3:24 pm | |
| | |
|
| | |
دلوعه ماماتي
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : بنت أبوها
عدد المساهمات : 595
تاريخ الميلاد : 13/10/1994
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 29
الجنسية : سعوديه
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم السبت أغسطس 07, 2010 7:20 pm | |
| | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الثلاثاء أغسطس 10, 2010 11:15 am | |
| |
|
| | |
queen of sense
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : دارين
عدد المساهمات : 149
تاريخ الميلاد : 22/06/1997
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
العمر : 27
الجنسية : اردنية
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الأربعاء يناير 26, 2011 1:43 am | |
| | |
|
| | |
●إفهّمّـטּـيً ٺمڷڪنّـيً●
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : ريتااج
عدد المساهمات : 110
تاريخ الميلاد : 24/08/1995
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 29
الجنسية : عماانيه و كلي فخر
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الخميس يناير 27, 2011 11:17 am | |
| | |
|
| | |
روووز
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
الاسم الحقيقي : نووووور
عدد المساهمات : 16920
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
الجنسية : قَ’ـصةُ عَ’ـنّـآد إستُوطنْتٌ دآإآخِليّ غَ’ـصبٌ ما آقُدرَ اجُامْل نّـآسٌ[ مايعِجْبوني
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم الإثنين يناير 09, 2012 3:43 am | |
| | |
|
| | |
| | اسباب التحدث اثناء النوم | |
|
