| [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الإثنين يناير 30, 2012 8:36 pm | |
| ▄ █ ▌ ▒ نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ▄ █ ▌ ▒
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
حمية غذائية تمد ب 1500 سعر حراري
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
الافطــــــــــــــــــــــــــــار
2 كوب من الماء قبل نصف ساعة من تناول الوجبة
نصف رغيف صامولي او نصف رغيف خبز عربي او خبز بر
بيضه مسلوقة او شريحة جين قليل الدسم
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
وجبـــــــــــــة خفيفــــــــــة
حبه فاكهة أو 2-3 حبات تمر / نصف كوب من عصير الفواكه غير المحلي أو كوب حليب
قليل الدسم
2 كوب من الماء
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
الغـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــداء
2 كوب من الماء قبل نصف ساعه من تناول الوجبة
كوب من إدام الخضراوات او الخضراوات المسلوقة كوب واحد من السلاطة الخضراوات بدون إضافة المايونيز
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
وجبــــــــــــــــــــــــــــــــــة خفيفة
حبة فاكهة او 2-3 حبات تمر او نصف كوب من عصير الفواكه غير المحلي
كوب حليب قليل الدسم
2 قطع شابورة او 2 بسكويت عادي او مالح
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
العشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء
2 كوب من الماء نصف ساعه قبل تناول الوجبة كاس من شوربة الخضار مع قليل من اللحم او الدجاج
رغيف صامولي او رغيف واحد خبز عربي حبة فاكهه سلطة منوعة
§¤~¤§¤~¤§ §¤~¤§¤~¤§
وجبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة خفيفة
2 كوب ماء
لبن او زبادي قليل الدسم
نصف رغيف صامولي او نصف رغيف خبز عربي
| |
|
| |
ميوني {كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : حبيــبة الكــل عدد المساهمات : 2952 تاريخ الميلاد : 01/10/1992 تاريخ التسجيل : 01/10/2011 العمر : 32 الجنسية : عمــأآنيه for ever
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الثلاثاء يناير 31, 2012 4:34 am | |
| يسسسلموو سووسسووو ع الطرح الروووعة
يعطيـــــــــك العافية يارب | |
|
| |
ميوني {كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : حبيــبة الكــل عدد المساهمات : 2952 تاريخ الميلاد : 01/10/1992 تاريخ التسجيل : 01/10/2011 العمر : 32 الجنسية : عمــأآنيه for ever
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الثلاثاء يناير 31, 2012 4:39 am | |
| | |
|
| |
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الأربعاء فبراير 01, 2012 1:46 am | |
| مرورك اروووع قلبو
وبردك الجميل | |
|
| |
روح الالم {كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : عدنان شخص فريدمن نوعه بالغالب لا يتواجد فى مكان معين شخصة مرسومة فى نظر الناس انى شايف نفسى بس اااااكيد غلظ انا شاب متمسك بروحى ولا احب ان افكر فى اشياء يغيرنى حتى لو كان اقرب الناس اللى عدد المساهمات : 364 تاريخ الميلاد : 04/07/1993 تاريخ التسجيل : 10/11/2011 العمر : 31 الجنسية : القطرى غرامى وزاهر الحب باوراقى ____ قطرى ولى فخر
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الإثنين فبراير 06, 2012 5:33 am | |
| | |
|
| |
روح الالم {كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : عدنان شخص فريدمن نوعه بالغالب لا يتواجد فى مكان معين شخصة مرسومة فى نظر الناس انى شايف نفسى بس اااااكيد غلظ انا شاب متمسك بروحى ولا احب ان افكر فى اشياء يغيرنى حتى لو كان اقرب الناس اللى عدد المساهمات : 364 تاريخ الميلاد : 04/07/1993 تاريخ التسجيل : 10/11/2011 العمر : 31 الجنسية : القطرى غرامى وزاهر الحب باوراقى ____ قطرى ولى فخر
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الإثنين فبراير 06, 2012 5:34 am | |
| | |
|
| |
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الثلاثاء فبراير 07, 2012 2:13 pm | |
| | |
|
| |
✗ ┋ ﻁﺑﻋﯾ ﻣ̝̚ژآﭴﯾھَہّ ┋ ✗ {كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : ﻣ̮̃ﻋ̲ ﺂ̴ﻟ̲ﻧ̲ﺂ̲ﺳ̶̲ ﻮﻟ̐ﺂ̶̶̶̶̲̲̲ﮚ̷ﻧ̲ﯾ̃ ﻣ̲̌ﻋ̝̚ ﺂ̲ﻟ̲ﻧ̲ﺂ̷̲ﺳ̶̉ عدد المساهمات : 1020 تاريخ التسجيل : 05/01/2012
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الخميس فبراير 09, 2012 10:41 pm | |
| | |
|
| |
✗ ┋ ﻁﺑﻋﯾ ﻣ̝̚ژآﭴﯾھَہّ ┋ ✗ {كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : ﻣ̮̃ﻋ̲ ﺂ̴ﻟ̲ﻧ̲ﺂ̲ﺳ̶̲ ﻮﻟ̐ﺂ̶̶̶̶̲̲̲ﮚ̷ﻧ̲ﯾ̃ ﻣ̲̌ﻋ̝̚ ﺂ̲ﻟ̲ﻧ̲ﺂ̷̲ﺳ̶̉ عدد المساهمات : 1020 تاريخ التسجيل : 05/01/2012
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الخميس فبراير 09, 2012 10:42 pm | |
| تـــٌُـٌـُـُـٌـٌٌـُـُـُقبلي مروري | |
|
| |
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الجمعة فبراير 10, 2012 4:31 pm | |
| | |
|
| |
روووز {كُرًمَوٌشٍ خيالي }
الاسم الحقيقي : نووووور عدد المساهمات : 16920 تاريخ التسجيل : 14/08/2009 الجنسية : قَ’ـصةُ عَ’ـنّـآد إستُوطنْتٌ دآإآخِليّ غَ’ـصبٌ ما آقُدرَ اجُامْل نّـآسٌ[ مايعِجْبوني
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] السبت يونيو 23, 2012 5:08 am | |
| | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الأحد يوليو 15, 2012 6:44 am | |
| ۑڛڵڵمٍۅ ۑ ققڵبۑ,,
آڵڵھٍ ۑۑعطۑۑڪۑ آڵڣ عآآڣۑة يآڵۼڵآ,,,
|
|
| |
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الأحد يوليو 15, 2012 7:16 pm | |
| Ƥ★яîŠ ¢ŕŸşţάŁ | |
|
| |
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الأحد يوليو 15, 2012 7:22 pm | |
| ﺑړُﻧﺳﯾﺳھَہّ آﻟפﺑب | |
|
| |
בــلآٺـي بغمـآزآٺـي {كُرًمَوٌشٍ ساطع }
الاسم الحقيقي : яєнαм<3 عدد المساهمات : 6395 تاريخ التسجيل : 30/05/2012 الجنسية : ʂ3ωძεհ
| موضوع: رد: [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] الأحد يوليو 22, 2012 9:09 am | |
| ▒ ﯧﻌﻁﯧﮝﮯ ﺁلف ﻋﺄﭬﯿ︡ــــ︢ﮥ▒
♣ﭡﺤﯿﭡـ︡ـــــــ︢ﮯ♣ | |
|
| |
| [b]نموذج لحمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لمرضى السكر ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)[/b] | |
|