منتديات كراميش الرسمي
"مرحباآ بكـ
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في كراميش
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى }~
~{ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدآنا الغالي
لصحتك 81547412
منتديات كراميش الرسمي
"مرحباآ بكـ
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في كراميش
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى }~
~{ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدآنا الغالي
لصحتك 81547412
منتديات كراميش الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات كراميش الرسمي

منتديات كراميش الرسمي اناشيد كراميش نجوم كراميش دردشة كراميش دليل كراميش منتديات كراميش الرسمي
 
منتديات كراميش الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


منتديات كراميش الرسمي :: ڳّرًأًمَيّشُ عِأًمَة ||~ :: قٌسًمَ أٌلًصًحّة وَأَلٌطًبّ ||~
 

 لصحتك

اذهب الى الأسفل 
+5
sweet girl
عاشق ღفتاة الكونღ
قمر الزمان
عمانية وكلي فخر
ღ فتاة الكون ღ
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ღ فتاة الكون ღ
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
ღ فتاة الكون ღ


انثى
عدد المساهمات : 31
لصحتك Nbj10
تاريخ الميلاد : 23/04/1991
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
العمر : 33
الجنسية : عمانيـــــــــــــــة

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالسبت يونيو 19, 2010 10:58 pm
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2899b76c-8893-4cae-92e9-49835bd381d0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d37039a24-6f13-48cb-b777-9e84509e1203.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
ثانيا : الإفراط في تناول الأكل

لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d11c89aba-8108-4ad6-ab4f-8f38abf23492.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a3.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية


ثالثا : التدخين

لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2f8295fa-3182-4f52-821a-5f2d0b52a1f3.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

رابعا: كثرة تناول السكريات

لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5015eda5-0bee-42bc-80c8-b040315fe3fe.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

خامسا : تلوث الهواء
لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc9f7ce43-7850-4ed2-8ad5-8544771ebbfb.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a6.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.

سادسا : الأرق

لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc0c797b4-1fb6-40f0-83e0-8cf450658fd0.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.

سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم
لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d723853c6-d169-46ea-87d4-a6c60bdd7dc1.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض

لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d0a63e6c4-b747-4d0f-878f-6946db0d5eaa.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a9.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db20749bd-c325-4445-8cad-e35657106025.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a10.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين

لصحتك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc9b0397a-9453-44d5-9202-cadb26d13ea1.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a11.3924282871%2540web111615.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.25.152
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمانية وكلي فخر
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
عمانية وكلي فخر


الاسم الحقيقي : ما اعرف
انثى
عدد المساهمات : 225
لصحتك Nbj10
تاريخ الميلاد : 02/02/1998
تاريخ التسجيل : 09/06/2010
العمر : 26
الجنسية : عمانيه وافتخر

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالسبت يونيو 19, 2010 11:52 pm
يسرني ان ارد ع الموضوع االاولى ع الردش يا عسل لانه موضوعش حلو
يسلموووووووووووووو كتير كتير
مشكوووووووره ع الموضوع الحلووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
قمر الزمان


الاسم الحقيقي : قمر
انثى
عدد المساهمات : 866
لصحتك A8x86610
تاريخ الميلاد : 26/02/1996
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 28
الجنسية : فلسطينية وافتخر

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالإثنين يونيو 28, 2010 12:38 pm
ربي يسلم قلبك حبيبتي
على هاالطرح الجميل االقيم
تسلمي ياااعمري على مجهودك
وبااااانتظار جديدك بكل شوووق
دمت بهذااا اااالتالق وااالابداااع
مع كل الود والورد لقلبك

لصحتك Heart20205


لصحتك 065
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ღفتاة الكونღ
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
عاشق ღفتاة الكونღ


الاسم الحقيقي : نــــــــــــــــــواف وبس
ذكر
عدد المساهمات : 13
لصحتك 06610
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
الجنسية : عمـــــــــــاني والفخر لي

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالخميس يوليو 01, 2010 3:39 pm

تسلمــــــــــــــــي فتاة الكون

ربي يسلمك من كل مكروه ع هالمعلومة المفيدة

لصحتك Icon_wink تقبلي شكري الممتن لك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet girl
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
sweet girl


الاسم الحقيقي : »....ٍواحد من الناس عايش في زمن بدون احساس ٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍ....»
انثى
عدد المساهمات : 2076
لصحتك J4986910
تاريخ الميلاد : 06/05/1997
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
العمر : 27
الجنسية : أرُرًدٌنَيُةَ وْ شُمَاٌغٌيْ دَلًيٌليْ وَكُشٌرَتَيِ أحلَى مًنـُ ضُحًكَتٌ غْيَرًيَ

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 07, 2010 8:33 am
يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~فار سة الاحلام ~
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
~فار سة الاحلام ~


الاسم الحقيقي : انوار
انثى
عدد المساهمات : 257
لصحتك 880910
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
الجنسية : عمانية و افتخر

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالإثنين يوليو 12, 2010 8:17 am
لصحتك Icon_biggrin شكراااااااا ع المعلوماات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@Јụṡτ Đяẻảм
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
@Јụṡτ Đяẻảм


الاسم الحقيقي : علااااااااوي
ذكر
عدد المساهمات : 4551
لصحتك 06610
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
الجنسية : @@ لو لم أكن سعووودي لتمنيت ان اكون فلسطيني@@

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالسبت يوليو 17, 2010 11:43 am
تسلمــــــــــــــــي فتاة الكون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
دًفُء{S} ـآألـَرؤُحَ
{نَجّمَ/هّہ ة آلمنتدّى}
{نَجّمَ/هّہ ة آلمنتدّى}
دًفُء{S} ـآألـَرؤُحَ


الاسم الحقيقي : أنثــــىْْ برَحيقْْ الحروُفْْ أمتلأتْ
انثى
عدد المساهمات : 9985
لصحتك A8x86610
تاريخ التسجيل : 29/11/2010
الجنسية : عمــــــُْــاآأآنيــــْْــهـ وأفتخـــــْْْـــر

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 26, 2011 1:05 am
يسلموووو على هذي المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://karameesh.sudanforums.net/
روووز
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
avatar


الاسم الحقيقي : نووووور
انثى
عدد المساهمات : 16920
لصحتك 86610
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
الجنسية : قَ’ـصةُ عَ’ـنّـآد إستُوطنْتٌ دآإآخِليّ غَ’ـصبٌ ما آقُدرَ اجُامْل نّـآسٌ[ مايعِجْبوني

لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   لصحتك I_icon_minitimeالإثنين يناير 09, 2012 3:19 am
لصحتك 12yuk2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل 10 اطعمة لصحتك
» اليك بعض اللمحات لصحتك لانك غالي علينـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
» وصفة لبشرتك ..الشاي الاخضر مفيد لصحتك و اكثر لبشرتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كراميش الرسمي :: ڳّرًأًمَيّشُ عِأًمَة ||~ :: قٌسًمَ أٌلًصًحّة وَأَلٌطًبّ ||~-
انتقل الى: