| | دع القلق وابدا حياتك من جديد |  |
|
+5☼مہسہتہحہيہل♥ آنہسہآكہ☼ الاسطورة نـبراس الحياة روووز ╗ ڳًبٌرِيّأِء♫ الفتى الحزين 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
الفتى الحزين
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
عدد المساهمات : 1490
تاريخ التسجيل : 02/02/2012
الجنسية : محُدنً عًلىُ قرَبٌيً مَنًً مغَصٌوًبُُُُ
 |  موضوع: دع القلق وابدا حياتك من جديد  الثلاثاء مارس 13, 2012 10:47 am | |
|
دع القلق وابدا حياتك من جديد - إذا أردت أن تطرد القلق من حياتك :
أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك : ولماذا لا تسأل نفسك هذه الأسئلة وتدون إجابتك عنها ؟هل أميل إلى نبذ الحاضر لأفكر في المستقبل ؟ أتراني أحلم بروضة سحرية مزهرة عبر الأفق، بدلا من أن أنعم بالزهور المتفتحة من حولي ؟هل أجعل حياة اليوم مريرة بتحسري على ما حدث في الماضي الذي ولى ولم يعد له كيان؟هل أستيقظ كل صباح مغرما بأن " أستمسك باليوم " لكيأستخلص منه أقصى ما أستطيع ؟أتراني أحصل من الحياة علىأكثر مما أحصل عليه الآن ، لو أني عشت في حدود يومي ؟متى أبدأ بتطبيق هذا المبدأ ؟ الأسبوع القادم ؟ غدا ؟ اليوم؟
إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق ، فاتبع الخطوات التالية :
اسأل نفسك : ماهو أسوأ ما يمكن أن يحدثلي ؟هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات .ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه .
- يمكن تحليل اسباب القلق وازالتها بالخطوات التاليه:
تدوين الأسباب التي أثارت قلقي بوضوح تام .
تدوين الخطوات التي أستطيع اتخاذها للقضاء على القلق .
اتخاذ قرار حاسم .
[size=21]البدء في تنفيذ القرار الذي توصلت إليه .
[/size] | |
|
 | |
╗ ڳًبٌرِيّأِء♫
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : مُنفردهَہ , ولآ اُشبهہ احدَ .'
عدد المساهمات : 2908
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
الجنسية : قلبيَ ثمينٌ ولآ يستحِقهُہ احَد !!
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأربعاء مارس 14, 2012 12:45 am | |
| يسسلممووو علىى الطررح الجمييل
لا عدمنااك
ودي واحترااممي | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأحد مارس 18, 2012 8:15 pm | |
| |
|
| | |
الفتى الحزين
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
عدد المساهمات : 1490
تاريخ التسجيل : 02/02/2012
الجنسية : محُدنً عًلىُ قرَبٌيً مَنًً مغَصٌوًبُُُُ
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأحد أبريل 08, 2012 2:43 am | |
| | |
|
| | |
روووز
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
الاسم الحقيقي : نووووور
عدد المساهمات : 16920
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
الجنسية : قَ’ـصةُ عَ’ـنّـآد إستُوطنْتٌ دآإآخِليّ غَ’ـصبٌ ما آقُدرَ اجُامْل نّـآسٌ[ مايعِجْبوني
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأحد أبريل 08, 2012 10:12 am | |
| | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأحد أبريل 08, 2012 10:43 am | |
| كُل الْشُّكْر وَالامْتِنَان عَلَى رَوْعَهـ بَوْحـكـ ..
وَرَوَّعَهـ مَانــثُرْت .. وَجْمَالَيْهـ طَرِحْكـ ..
دَائِمَا مُتَمَيِّز فِي الانْتِقَاء
سَلِمَت يَالَغَالِي عَلَى رَوْعَه طَرِحْك
نَتَرَقَّب الْمَزِيْد مِن جَدِيِدَك الْرَّائِع
دُمْت وَدَام لَنَا رَوْعَه مَوَاضِيْعّك |
|
| | |
الاسطورة نـبراس الحياة
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : البَعضُ حينَ يَرحلون يَتركونُ بِداخلنا فَراغًا عَظيمًا لا يَسدهُ نِسيان ...
عدد المساهمات : 3032
تاريخ التسجيل : 23/06/2010
الجنسية : وحدهم آلذين إحببناهم بصدقُ ، علمونآ معنىَ الخذلآن !
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأحد أبريل 08, 2012 1:48 pm | |
| | |
|
| | |
☼مہسہتہحہيہل♥ آنہسہآكہ☼
{كُرًمَوٌشٍ اسطورهّہ}
الاسم الحقيقي : LAaNO0oSsHA ** W ** BSs
عدد المساهمات : 11104
تاريخ الميلاد : 16/05/1991
تاريخ التسجيل : 01/02/2012
العمر : 33
الجنسية : ما هو إلا قطعةٌ من قلبي و وتين يجري به دميّ و نصفا اخر لـ روحي و رجل َأحببته حد الإكتفاء
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الإثنين أبريل 09, 2012 9:08 am | |
| | |
|
| | |
الفتى الحزين
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
عدد المساهمات : 1490
تاريخ التسجيل : 02/02/2012
الجنسية : محُدنً عًلىُ قرَبٌيً مَنًً مغَصٌوًبُُُُ
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأربعاء أبريل 11, 2012 5:24 am | |
| ثااااااااااااااااااااااانكس | |
|
| | |
مجنؤنـهہ وآجنَنڪ ֆ
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : لستُ الجريّئه حد الوقاحّہ ، ولسّت الخجولہ حد البراءهہ ﺑ المخّتصرّ أنا داهيّهه اقصد هاديهه ☻
عدد المساهمات : 3983
تاريخ الميلاد : 04/12/1995
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 28
الجنسية : ۈَيبقى ڪلآإمهم , ۈَحذآإئي آخخۈَهِہ لـ / الاإببد . .
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الخميس أبريل 12, 2012 12:26 pm | |
| | |
|
| | |
عاشقي الأسطورة بشوره
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : تُرى إأىسُميُ سُمُأهٌ نُأإسُ عُرُفُوإأُ مُعُنُىُ اُلُّذُوُؤق
عدد المساهمات : 811
تاريخ التسجيل : 04/02/2012
الجنسية : عٌمــــــــُـُـُـُـُـُـُـُـــــــآنيُهً والفــخـــُـُـُـُـــر ليــُـُـُـُـُـُـهُ
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 3:03 am | |
| جنماااااااااااااااااانوو  | |
|
| | |
عاشقي الأسطورة بشوره
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : تُرى إأىسُميُ سُمُأهٌ نُأإسُ عُرُفُوإأُ مُعُنُىُ اُلُّذُوُؤق
عدد المساهمات : 811
تاريخ التسجيل : 04/02/2012
الجنسية : عٌمــــــــُـُـُـُـُـُـُـُـــــــآنيُهً والفــخـــُـُـُـُـــر ليــُـُـُـُـُـُـهُ
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 3:07 am | |
| روووووووووووووووووووووعة متلج | |
|
| | |
♪ Mdм̵σ͠zєι Řḁмḁ
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : R̷A̷M̷A̷
عدد المساهمات : 3336
تاريخ الميلاد : 11/07/1997
تاريخ التسجيل : 22/03/2012
العمر : 27
الجنسية : ĴorĎАŊ
| |
| | |
آلبَطٍلة آلّفلٍڛطيّنَيٌة
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : سمـــــــ عمانية قلبها فلسطيني ــــيرة
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1994
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
العمر : 30
الجنسية : عمانية فلسطينية
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 8:57 am | |
| يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
| | |
آلبَطٍلة آلّفلٍڛطيّنَيٌة
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : سمـــــــ عمانية قلبها فلسطيني ــــيرة
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1994
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
العمر : 30
الجنسية : عمانية فلسطينية
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 8:58 am | |
| | |
|
| | |
آلبَطٍلة آلّفلٍڛطيّنَيٌة
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : سمـــــــ عمانية قلبها فلسطيني ــــيرة
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1994
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
العمر : 30
الجنسية : عمانية فلسطينية
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 8:58 am | |
| مشكؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرةة | |
|
| | |
آلبَطٍلة آلّفلٍڛطيّنَيٌة
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : سمـــــــ عمانية قلبها فلسطيني ــــيرة
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1994
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
العمر : 30
الجنسية : عمانية فلسطينية
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 8:58 am | |
| منووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورين | |
|
| | |
آلبَطٍلة آلّفلٍڛطيّنَيٌة
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : سمـــــــ عمانية قلبها فلسطيني ــــيرة
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1994
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
العمر : 30
الجنسية : عمانية فلسطينية
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 8:59 am | |
| حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
| | |
آلبَطٍلة آلّفلٍڛطيّنَيٌة
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : سمـــــــ عمانية قلبها فلسطيني ــــيرة
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 05/08/1994
تاريخ التسجيل : 24/01/2012
العمر : 30
الجنسية : عمانية فلسطينية
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الجمعة أبريل 13, 2012 9:00 am | |
| | |
|
| | |
♪ Mdм̵σ͠zєι Řḁмḁ
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : R̷A̷M̷A̷
عدد المساهمات : 3336
تاريخ الميلاد : 11/07/1997
تاريخ التسجيل : 22/03/2012
العمر : 27
الجنسية : ĴorĎАŊ
| |
| | |
الفتى الحزين
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
عدد المساهمات : 1490
تاريخ التسجيل : 02/02/2012
الجنسية : محُدنً عًلىُ قرَبٌيً مَنًً مغَصٌوًبُُُُ
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأربعاء يونيو 13, 2012 4:58 am | |
| الله يعطيكم العععععععافيه على المرووور النايسسسسسسس
تسلموووووووونََََََ!!!! | |
|
| | |
روووز
{كُرًمَوٌشٍ خيالي }
الاسم الحقيقي : نووووور
عدد المساهمات : 16920
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
الجنسية : قَ’ـصةُ عَ’ـنّـآد إستُوطنْتٌ دآإآخِليّ غَ’ـصبٌ ما آقُدرَ اجُامْل نّـآسٌ[ مايعِجْبوني
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأربعاء يونيو 13, 2012 9:52 am | |
| آخي موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآآ ,, | |
|
| | |
الفتى الحزين
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
عدد المساهمات : 1490
تاريخ التسجيل : 02/02/2012
الجنسية : محُدنً عًلىُ قرَبٌيً مَنًً مغَصٌوًبُُُُ
| | موضوع: رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد الأربعاء يونيو 13, 2012 10:23 am | |
| | |
|
| | |
| | دع القلق وابدا حياتك من جديد | |
|
