مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ الثلاثاء يناير 22, 2013 3:09 am | |
| 8 خطوات لمنع تساقط الشعر
تقول خبيرة التجميل مروة جميل إن المعدل الطبيعى لتساقط الشعر من 80 إلى 100 شعرة يومياً، فإذا زاد الأمر عن هذا الحد فهذا يعنى أن التساقط غير طبيعى، فى الحالات الطبيعية لفروة الرأس تكون جذور الشعر مدعمة جيداً بالغدد الدهنية التى قد تصاب مع الوقت بالجفاف، مما يسبب تساقط الشعر ويبدأ الشعر الجديد فى الإنبات مكانه تلقائيا، ولكن عندما تصاب الجذور بالضعف الشديد والتلف نتيجة سوء معاملة الشعر وكثرة تعرض فروة الرأس للمستحضرات الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية تكون غير قادرة على إنبات الشعر الجديد، فيصبح عدد شعيرات السقوط أكبر بكثير من عدد الشعيرات النامية مما قد يؤدى إلى حدوث الصلع.
وللعلاج يفضل الالتزام بـ 8 خطوات أساسية:
1- الاهتمام بالتغذية السليمة كأساس صحة الشعر، فجذور الشعر وبوصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه الجسم من غذاء، ولذلك فمن الضرورى أن يحتوى الطعام على العناصر الأساسية للغذاء، وأهمها البروتينات الموجودة باللحوم والألبان والفيتامينات والمعادن والأملاح المنتشرة بالخضراوات والفواكه، وينصح بتناول الخضراوات الخضراء الداكنة بكثرة فهى إحدى أهم الأطعمة المقوية للشعر.
2- تدليك فروة الرأس بشكل يومى بأحد الزيوت الطبيعية يعد من أفضل الطرق العلاجية للجذور والبوصيلات الضعيفة، لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس، والتأكيد على وصول الغذاء للشعر كما يفضل استخدام زيت جوز الهند أو اللوز والتدليك بأصابع اليدين بحركات دائرية.
3- يستخدم أمشاطا ذات أسنان واسعة لتصفيف الشعر بعد الاستحمام مع تجنب استخدام الفرشاة أو الأمشاط الضيقة لأنها ستؤدى لإضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل أكبر.
4- مع ضرورة التخلص من كل أشكال القلق والتوتر والضغط العصبى عن طريق الاسترخاء وممارسة الرياضة أو أداء تمارين اليوجا فكل هذا له نتائج إيجابية على صحة الشعر ويمنع تساقطه .
5- وضع عصير الألوفيرا الطازج المعروف بخصائصه المقوية للشعر والمحفزة لنموه، ويستخدم على فروة الرأس مباشرة بشكل منتظم.
6- ينصح أيضا بشرب كوب من عصير الكرنب أو عشب القمح يوميا، فهما مفيدان للغاية لتغذية فروة الرأس لمنع تساقط الشعر، ومن العصائر المفيدة أيضا لصحة الشعر عصير الخيار وعصير الجزر وعصير السبانخ، فهى تساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه.
7- من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تحفيز عمل بوصيلات الشعر مزيج الخل والمرمرية، وهو عبارة عن مزج مقدارين متساويين من المادتين فى زجاجة صغيرة وترج الزجاجة بشكل يومى لمدة أسبوع كامل حتى تتحلل المرمرية ثم نأخذ ثلث مقدار الزجاجة ويخفف فى ثلاثة أكواب من الماء ويغسل به الشعر.
8- من الأقنعة المفيدة أيضا فى تقوية جذور الشعر الضعيفة قناع البيض وجذور الجينسنغ، وهو عبارة عن خلط القليل من جذوز الجينسنغ إلى أن تتحول لبودرة ونضعها فى إناء صغير، ثم نضيف لها ملاعق من القشدة وتقلب جيداً ثم تغطى المحتويات ونضعها فى الثلاجة لمدة ساعة.
وبعد انتهاء المدة نخرج المزيج ونضيف له بيضتين وتمزج المكونات جيداً، ثم توزع على الشعر وتترك لمدة 15 دقيقة ثم نغسل الشعر ويفضل تكرار القناع مرتين أسبوعيا من أجل الحصول على نتيجة واضحة | |
|
✿| هَديَل آلـَروحَ {كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : كَنت أشوفه غ ـــير يَ مقوى ع ـــمآي! وكَنت أضنه غ ــيث وهَو كَذب آلســ ح ــآيبَ .. عدد المساهمات : 3088 تاريخ الميلاد : 24/04/1996 تاريخ التسجيل : 11/01/2012 العمر : 28 الجنسية : إرفع عيۈنڪ ۈ طـآڷع في مڇرآتي بتشَۈف دآرٍ بهآ آڷڜمڛ مآ تغرب هآڷدآر دآري ۈ آنآ إڛمي { ξـمآنيي
| موضوع: رد: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ الثلاثاء يناير 22, 2013 3:34 am | |
| يسلموؤوؤوؤوؤ خيتوووو
موضوع ف قمة الروووووووووووعهـ
... | |
|
بَسْمَۃ شُۈَقْ ♥ [مصمم/هّہ ]
الاسم الحقيقي : ماازﻟت ﻓۅﺿۅيہ ﻓي ﻣزاﭴي ♪' ۈ ﻟﺎ استطﯾع تنظﯾم ﻧۅمي ، وﻟﺎ ﻣباﻟﯾہ ب اﮐﻟي ،ۅ ﯾﺳﮔﻧﻧي ٱﻟﺑرۅد ﻣن ﺣيث ﻟﺎ اﻋﻟم .. عدد المساهمات : 2145 تاريخ الميلاد : 04/11/1996 تاريخ التسجيل : 13/09/2011 العمر : 27 الجنسية : ٺَدرِي وش فڅآإطري ڷآإ سمعٺڪِ [ ٺسوڷفّ ] ..!! څآطِري ﺂسگٺڪِ وﺂقُوڷڪِ ْيآڅي وآإڷڷّـﮧ.. { ﺂحِبگ
| موضوع: رد: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ الثلاثاء يناير 22, 2013 11:52 pm | |
| | |
|
همسه حب {كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : لاتقــولوا في الجنـوب ولافي الشمـــــــال من ديـــــــــوم مااافي جمـــــــــــآل عدد المساهمات : 459 تاريخ الميلاد : 11/05/1998 تاريخ التسجيل : 06/06/2010 العمر : 26 الجنسية : غزاوي مرفوع الراس واسأل عني كل الناس حمساوي أنا ابن حماس صهيوني مني ينداس
| موضوع: رد: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ الأربعاء يناير 23, 2013 2:12 am | |
| يسلمووووووووووو
موضووع راائع | |
|
مافي احد m {مرآققَب/هّہ}
الاسم الحقيقي : دلعي سوسو عدد المساهمات : 6911 تاريخ الميلاد : 19/02/1996 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ الخميس يناير 24, 2013 12:17 am | |
| | |
|
بارقيهـ والحلآ ليهـ { كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
عدد المساهمات : 2 تاريخ التسجيل : 07/11/2011
| موضوع: رد: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ الخميس يناير 24, 2013 4:50 am | |
| مشكـووره حبيبتــي يعطيكـْ ألــف عـآفيه يســلمــووـوووو | |
|
ر.ألموسى. {ممَشرف/هّہ قسسَم}
عدد المساهمات : 3328 تاريخ الميلاد : 22/02/1999 تاريخ التسجيل : 28/10/2012 العمر : 25
| موضوع: رد: 8 خَطۉاتْ لـمَڼُعُ تِسَاقََط الـشًُعڔ السبت يناير 26, 2013 12:46 am | |
| موضووع رائع
يّسَسِسًلِمًوَ
يٌعَطَيُڳً أَلّفِ عّأًفّيًهِ
تِقِبًلًيّ مِرّوِرّيُ | |
|