● ● ● إشرب الماء و انت امام الكمبيوتر ● ● ● 

بسم الله الرحمن الرحيم...
● ● ● إشرب الماء و انت امام الكمبيوتر ● ● ● 



لاتنسى ....... أشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر " اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال " 
شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنامن مخاطر الأجهزة الإلكترونية ... 
حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول 



لترين من الماء يومياً يساعد علىتجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية ...
و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوترو الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطرأقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقليو الذهني ,
فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم ،

و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا
و عتامة العين و العقم . و قد يصل الأمرإلى حد الإصابة بالأورام السرطانية ...

و حذرت الدراسة من أن الأطفالو الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر
مما قد يؤثر على نموهم, 
و نصحت بألا يزيدعدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً . 
كفـــآنا الله وعافانا منها 
وتحياتي لكم...

اسعدني ردودك اختي هدؤء
بس ضروري تشربي ماء كل يوم عشان صحتك
تمنياتي لك بلصحه والعافيه يارب