| | فوائد الخضار |  |
|
+3•«أشجآنْ هآدٍئة ღ "فلسطينية والكوفية شعاري" احساس ماكل البشر يفهمونه 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
احساس ماكل البشر يفهمونه
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : فِے دَآخْلِے قَلّبْ طُفَلہ .. مَآيًگبْر لَؤ گبْرّتْ
عدد المساهمات : 1157
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الجنسية : K•S•A
 |  موضوع: فوائد الخضار  الخميس سبتمبر 26, 2013 12:28 pm | |
| Post ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ::
1ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ
2ـ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ ﻭﺍﻟﺘﻌﻔﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳّﺔ
3ـ ﺗﻘﺎﻭﻡ ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺣﻤﻮﺿﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ
4ـ ﺗُﻜﺎﻓﺢ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺗُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ
5ـ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻫﻀﻢ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻨﺸﻮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻠﺤﻮﻡ
6ـ ﺗُﻘﺎﻭﻡ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺣﺼّﻴﺎﺕ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺣﺼﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ
7ـ ﺗُﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﻘّﺮﻥ ﺍﻟﺠﻠﺪ ( ﺗﺮﺍﻛﻢ ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺴﻄﺤﻴّﺔ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻓﻮﻕ ﺑﻌﺾ )
8ـ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺤﺴﺎﺀ ﺍﻟﻤﺼﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻳُﻔﻴﺪ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﻀﻐﻂ
9ـ ﺳﻬﻞ ﺍﻻﻣﺘﺼﺎﺹ ﻭﺗﻌﺪّﻝ ﺣُﻤﻮﺿﺔ ﺍﻟﺪّﻡ
10ـ ﻳُﻤﻜﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻧﻴّﺌﺔ ﺃﻭ ﻣﻄﺒﻮﺧﺔ ﺃﻭ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻋﺼﻴﺮ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺼﻞ::
1ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ
2ـ ﻗﺎﺗﻞ ﻟﻠﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻮﻃﻦ ﺍﻟﻔّﻢ ﻭﺍﻷﻣﻌﺎﺀ
3ـ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
4ـ ﻓﺎﺗﺢ ﻟﻠﺸﻬﻴﺔ ﻭﻳُﻜﺎﻓﺢ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻬﻀﻤﻴﺔ
5ـ ﻳُﻨﺸَﻂ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪّﻣﻮﻳﺔ
6ـ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
7ـ ﻣﺪّﺭ ﻟﻠﺒﻮﻝ ﻭﺍﻟﺼﻔﺮﺍﺀ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺗﺸّﻤﻊ ﺍﻟﻜﺒﺪ
8ـ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ ﻭﺧﻔﺾ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ
9ـ ﻳُﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳّﺔ
10ـ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﻭﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﺴّﻤﻢ ﺍﻟﺪﻣﻮﻱ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻘﺮﻧﺒﻴﻂ::
1ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴّﺔ ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻜﺮﻭﻡ
2ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻠﻴﺺ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺴّﻤﻮﻡ
3ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻧﻔﺼﺎﻡ ﺷﺒﻜﻴّﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ
4ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ
5ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
6ـ ﻳﻘﻠّﻞ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﺯﻣﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴّﺔ
7ـ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
8ـ ﻳُﻌﺘﻘﺪ ﺍﻧﻪ ﻳﻘﺎﻭﻡ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺜﻮﻡ::
1ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴّﺔ ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ
2ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﻀﺎﺩ ﺣﻴﻮﻱ ﻓﻲ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﺍﻟﻤﺮﺽ
3ـ ﻳﻜﺎﻓﺢ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﻳﺨﻔّﺾ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ
4ـ ﻳﻌﺰّﺯ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
5ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
6ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ
7ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺁﻓﺎﺕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺪﻣﺎﻣﻞ ﻭﺍﻟﺠﺮﻭﺡ
8ـ ﻳﻘﺎﻭﻡ ﺍﻟﺴُﻌﺎﻝ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴّﻲ
9ـ ﻓﺎﺗﺢ ﻟﻠﺸّﻬﻴﺔ ﻭﻳﻜﺎﻓﺢ ﺍﻟﺘُﺨﻤﺔ
10ـ ﻃﺎﺭﺩ ﻟﻠﺪﻳﺪﺍﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻮﻃﻦ ﻓﻲ ﺃﻣﻌﺎﺀ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺨﺲ::
1ـ ﻏﻨﻲّ ﺟﺪﺍً ﺑﺤﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ
2ـ ﻏﻨﻲّ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴّﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ
3ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﻬﺪّﻱ ﻭﻣﺴﻜّﻦ ﻟﻸﻟﻢ
4ـ ﻳﻘﺎﻭﻡ ﺍﻟﻌﻄﺶ ﻭﺍﻟﺴُﻌﺎﻝ ﺍﻟﺠﺎﻑ
5ـ ﻣﺪّﺭ ﻟﻠﺒﻮﻝ ﻭﻳﻬﺪّﻱ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ
6ـ ﻳﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ
7ـ ﻏﻨﻲّ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ(a ) ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ( ﺱ ) ﺍﻟﻤﻀﺎﺩ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ
8ـ ﻳُﺼﻨﻊ ﻣﻦ ﻭﺭﻗﻪ ﺷﺮﺍﺏ ﺧﺎﺹ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺼﺪﺭ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻔﻮﻝ::
1ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ
2ـ ﻳﻘﺎﻭﻡ ﺍﻟﺘّﻮﺗﺮ ﻭﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﺴﻢ
3ـ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻧّﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛّﺒﺎﺕ ﻛﻴﻤﺎﻭﻳّﺔ ﻣﻌﻘﺪّﺓ ﺗﻘﺎﻭﻡ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﻔّﻢ
4ـ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺯﻳﺎﺩﺗﻪ ﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺠﻴّﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
5ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺳّﻦ ﺍﻟﻴﺄﺱ
6ـ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
7ـ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﺗﻘﻮّﻱ ﻣﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺿّﺪ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ
8ـ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﺗﻜﺎﻓﺢ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﺴﻢ
9ـ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﻟﺨﺒﺰ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﻭﺟﺒﺔ
ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ 0
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻘﻤﺢ::
1ـ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺃﻫّﻢ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﺼﺤّﺔ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ
2ـ ﻏﻨّﻲ ﺟﺪﺍ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ(ﺏ) ﺍﻟﻤﺮّﻛﺐ
3ـ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﺩﻥ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ , ﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ , ﺍﻟﺴﻠﻴﻜﻮﻥ , ﻭﺍﻟﻴﻮﺩ
4ـ ﻳﻘّﻮﻱ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻭﻳﻤﻨﺢ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻘﻮّﺓ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ
5ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ
6ـ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﺰﻳﺪﻩ ﻟﻤﻌﺎﻧﺎ
7ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﻐﺪّﺓ ﺍﻟﺪﺭﻗﻴّﺔ
8ـ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﺍﻟﻌﺼﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻬﺎﺿﻤﺔ
9ـ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻌﻼﺝ ﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ
10ـ ﻟﻼﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺟﻤﻴﻊ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻝ (ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻷﺳﻤﺮ) ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻣﻦ ﻃﺤﻦ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻛﺎﻣﻠﺔ
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺪﺱ::
1ـ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ
2ـ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻭﺧﺎﺻّﺔ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ(ﺏ) ﺍﻟﻤﺮّﻛﺐ
3ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ , ﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ , ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ
4ـ ﻳﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍ ﻫﺎﻣﺎ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
5ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻷﺳﻨﺎﻥ
6ـ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺪّﻡ
7ـ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﻌﺪﺱ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ
8ـ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻭﺯﻥ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﻨﺨّﺮ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ | |
|
 | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الجمعة سبتمبر 27, 2013 6:22 am | |
| |
|
| | |
احساس ماكل البشر يفهمونه
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : فِے دَآخْلِے قَلّبْ طُفَلہ .. مَآيًگبْر لَؤ گبْرّتْ
عدد المساهمات : 1157
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الجنسية : K•S•A
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الجمعة سبتمبر 27, 2013 6:35 am | |
| الله يسلمك ياعسل
منوووووورة^^ | |
|
| | |
"فلسطينية والكوفية شعاري"
[ ممَتميز/هّہ ]
![[ ممَتميز/هّہ ]](https://2img.net/h/im41.gulfup.com/NMvwj.png "[ ممَتميز/هّہ ]")
الاسم الحقيقي : عذرا يا دنيا فالجنة تناديني
عدد المساهمات : 2059
تاريخ الميلاد : 30/07/1999
تاريخ التسجيل : 24/03/2013
العمر : 25
الجنسية : ربي خلقتني واحسنت تكويني وزدتني شرفا فجعلتني فلسطيني
| | موضوع: رد: فوائد الخضار السبت سبتمبر 28, 2013 8:54 am | |
| يسلمووووووووو على المواضيع الاكتر من رائعة
ننتظر ابداعاتك الاكتر من روووووووووووووعة يا كل الغلا | |
|
| | |
احساس ماكل البشر يفهمونه
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : فِے دَآخْلِے قَلّبْ طُفَلہ .. مَآيًگبْر لَؤ گبْرّتْ
عدد المساهمات : 1157
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الجنسية : K•S•A
| | موضوع: رد: فوائد الخضار السبت سبتمبر 28, 2013 9:17 am | |
| | |
|
| | |
•«أشجآنْ هآدٍئة ღ
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
الاسم الحقيقي : تحيا الجزائر
عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 25/03/2013
الجنسية : جزائرية
| | موضوع: رد: فوائد الخضار السبت سبتمبر 28, 2013 12:07 pm | |
| | |
|
| | |
وردالجوري المضيء
[ ممَتميز/هّہ ]
الاسم الحقيقي : , ؛ ربي اجعلني لا أسعِدّ إلا بك و لا اشتاق الا إليك و لا يحزُنَني شيء سوى بعدي عنك . . ♥ ؛”
عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 08/02/2013
الجنسية : سعوديه روحهااالفلسطييييين فدأااااااااااء(أجمل قصة:هي عشق السجود لرب الوجود)
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الأحد سبتمبر 29, 2013 2:01 am | |
| كل الشكروالتقدير
معلوماااات في غايةالروعهه
استمري في تميزك غاليتي | |
|
| | |
**وردهـ زابله**
{ممَشرف/هّہ دردشهّہ}
الاسم الحقيقي : هبه >^
عدد المساهمات : 745
تاريخ الميلاد : 17/03/2002
تاريخ التسجيل : 19/05/2012
العمر : 22
الجنسية : حبي الوحييد سمووووووووووور
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الأحد سبتمبر 29, 2013 8:19 am | |
| تسلمي معلومات في قمة الروعه
تقبلي مروري؟ | |
|
| | |
عاشقة الزهرة الذهبية
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
عدد المساهمات : 151
تاريخ الميلاد : 02/05/1995
تاريخ التسجيل : 22/09/2013
العمر : 29
الجنسية : فلسطينيه
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الأحد سبتمبر 29, 2013 12:30 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة | |
|
| | |
احساس ماكل البشر يفهمونه
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : فِے دَآخْلِے قَلّبْ طُفَلہ .. مَآيًگبْر لَؤ گبْرّتْ
عدد المساهمات : 1157
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الجنسية : K•S•A
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الإثنين سبتمبر 30, 2013 8:19 am | |
| الله يسلمكم
منووووووورين حبايبي
يسلموووو ع الردووود النااااااااايس | |
|
| | |
**قمــر العـآلم**
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : دق التحية ..ترا قدامك عمآآآنيةة...
عدد المساهمات : 1100
تاريخ التسجيل : 30/12/2012
الجنسية : دلووني ع السلطنة عماآن بقلبي أنا
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الثلاثاء أكتوبر 01, 2013 2:49 am | |
| يسلموا عالمعلومات...ربي يسعدك...:mam: | |
|
| | |
احساس ماكل البشر يفهمونه
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
الاسم الحقيقي : فِے دَآخْلِے قَلّبْ طُفَلہ .. مَآيًگبْر لَؤ گبْرّتْ
عدد المساهمات : 1157
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
الجنسية : K•S•A
| | موضوع: رد: فوائد الخضار الجمعة أكتوبر 04, 2013 1:44 am | |
| الله يسلمك يالغالييييةة
ربي يسعدك ويحفظك يارب
نووووورتي ^^ | |
|
| | |
| | فوائد الخضار | |
|
