ماكسة
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : لا تنتظر الإهتمام من شخص معين ولا تتضايق من شخص مهما أساء إليك فاجعل كل شخص في مكانه الطبيعي في قلبك ولا تعطيه أكبر من حجمه في حياتك لان الغالي هو الذي يغليك والحبيب هو الذي لا يجرحك والصديق هو الذي لا يضرك وغير ذلك لا تتعب تفكيرك به...
عدد المساهمات : 233
تاريخ التسجيل : 20/04/2014
الجنسية : يمنيه وبس
 |  موضوع: لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟  السبت مايو 03, 2014 4:10 am | |
| لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :
• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.
وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات (ب) (أ ). | |
|
شريفةة فآضل ♡♥
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : &كُنْ جَمِيِلْ آلخُلُقْ تَهَوَآكْ آلقُلُوُبْ$
عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 05/11/2013
الجنسية : اِلى كُلِّ مَنْ جَاءَ لِكَيْ يَتَصَفَّحَ بَيَاناتِي ... اعْلَمْ أَنَّكَ مَحْظُوظْ ، فَأَنْتَ مِنَ القِلَّةِ الذِينَ سُمِحَ لَهُمْ بِذلِكْ ..
| | موضوع: رد: لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ السبت مايو 03, 2014 6:49 am | |
| | |
|
"فلسطينية والكوفية شعاري"
[ ممَتميز/هّہ ]
![[ ممَتميز/هّہ ]](https://2img.net/h/im41.gulfup.com/NMvwj.png "[ ممَتميز/هّہ ]")
الاسم الحقيقي : عذرا يا دنيا فالجنة تناديني
عدد المساهمات : 2059
تاريخ الميلاد : 30/07/1999
تاريخ التسجيل : 24/03/2013
العمر : 24
الجنسية : ربي خلقتني واحسنت تكويني وزدتني شرفا فجعلتني فلسطيني
| | موضوع: رد: لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ السبت مايو 03, 2014 8:57 am | |
| مشكوووووووووووورة
رووووعة رووووعة روووووعة
ننتظر جديداتك | |
|
ماكسة
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
الاسم الحقيقي : لا تنتظر الإهتمام من شخص معين ولا تتضايق من شخص مهما أساء إليك فاجعل كل شخص في مكانه الطبيعي في قلبك ولا تعطيه أكبر من حجمه في حياتك لان الغالي هو الذي يغليك والحبيب هو الذي لا يجرحك والصديق هو الذي لا يضرك وغير ذلك لا تتعب تفكيرك به...
عدد المساهمات : 233
تاريخ التسجيل : 20/04/2014
الجنسية : يمنيه وبس
| | موضوع: رد: لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ السبت مايو 03, 2014 11:12 am | |
| | |
|
"فلسطينية والكوفية شعاري"
[ ممَتميز/هّہ ]
الاسم الحقيقي : عذرا يا دنيا فالجنة تناديني
عدد المساهمات : 2059
تاريخ الميلاد : 30/07/1999
تاريخ التسجيل : 24/03/2013
العمر : 24
الجنسية : ربي خلقتني واحسنت تكويني وزدتني شرفا فجعلتني فلسطيني
| | موضوع: رد: لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ الخميس مايو 08, 2014 7:01 am | |
| | |
|
~`سُمــو الاميـــٌر`~
{ممَشرف/هّہ دردشهّہ}
عدد المساهمات : 131
تاريخ التسجيل : 08/05/2014
| | موضوع: رد: لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ الأحد مايو 11, 2014 3:44 am | |
| | |
|
