منتديات كراميش الرسمي
"مرحباآ بكـ
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في كراميش
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى }~
~{ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدآنا الغالي
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 81547412
منتديات كراميش الرسمي
"مرحباآ بكـ
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في كراميش
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى }~
~{ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدآنا الغالي
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 81547412
منتديات كراميش الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات كراميش الرسمي

منتديات كراميش الرسمي اناشيد كراميش نجوم كراميش دردشة كراميش دليل كراميش منتديات كراميش الرسمي
 
منتديات كراميش الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....

اذهب الى الأسفل 
+26
°l||l°yosra°l||l°
kosa_-_2009
قمر الزمان
روميساء
بنوته كووول ع طووول
نزف الجراح
محبة بشرى
الضفدع الازرق
حروفي غير
.ِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِ
همسات (طائر الحب) حب
قاضي الحب
للحياة ألوان
دموع انثى
مـَلآمـζ خ ــجـُۈڷـہ » »
محبوبة سجى
charming a$m@2
اميرة بكلمتى
@Јụṡτ Đяẻảм
♪♫استثنآئية♫♪
احلى دنيا
اغاريد الشوق
روووز
بنآدول أكسترا
..
فلسطينية
30 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
فلسطينية
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
فلسطينية


الاسم الحقيقي : سمر
انثى
عدد المساهمات : 183
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 88-010
تاريخ الميلاد : 30/12/1994
تاريخ التسجيل : 25/07/2009
العمر : 29
الجنسية : فلسطين -غزة

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 18, 2009 2:34 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

[center]
[size=21][b]بسم الله الرحمن الرحيم ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

شحالكم؟!!.............. علووووووووووووووووووومكم ؟!!...............^^






أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ





عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.





2 الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4 كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5 تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6 الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.



7 تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8 القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10 ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
بنوته كووول ع طووول
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
بنوته كووول ع طووول


انثى
عدد المساهمات : 230
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Whv87410
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
الجنسية : عـــمــانــيه

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالأحد يونيو 13, 2010 4:06 am

يسلــمووو الله يعطيك العافية :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روميساء
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
روميساء


الاسم الحقيقي : ......
انثى
عدد المساهمات : 4652
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 A8x86610
تاريخ الميلاد : 02/04/1111
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 913
الجنسية : ....

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالأحد يونيو 13, 2010 12:00 pm

يسلمووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
قمر الزمان


الاسم الحقيقي : قمر
انثى
عدد المساهمات : 866
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 A8x86610
تاريخ الميلاد : 26/02/1996
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 28
الجنسية : فلسطينية وافتخر

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 16, 2010 1:51 pm

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 0163
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kosa_-_2009
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
kosa_-_2009


انثى
عدد المساهمات : 37
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 8t6910
تاريخ التسجيل : 21/06/2010

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالجمعة يونيو 25, 2010 8:31 am

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@Јụṡτ Đяẻảм
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
@Јụṡτ Đяẻảм


الاسم الحقيقي : علااااااااوي
ذكر
عدد المساهمات : 4551
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 06610
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
الجنسية : @@ لو لم أكن سعووودي لتمنيت ان اكون فلسطيني@@

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 28, 2010 8:32 pm

يسلمووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
اغاريد الشوق
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
اغاريد الشوق


الاسم الحقيقي : لآتسسألني من اكـون انا الصمـت والسكون ـأعيش في عالم ملع ـون لآيعيش فيهـ سوىـآ المجنون ... الح ـزينه للأبـد ~~ д7βħ.βşķάţ
انثى
عدد المساهمات : 2973
تاريخ الميلاد : 10/03/1996
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
العمر : 28
الجنسية : سسسع’ـــوديهـ وكلـي فخ ـــرًَُ

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالجمعة يوليو 30, 2010 1:28 pm

يسسسسسسسلموؤوؤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°l||l°yosra°l||l°
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
avatar


الاسم الحقيقي : يسرى
انثى
عدد المساهمات : 1423
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 J4986910
تاريخ الميلاد : 11/06/1996
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 28
الجنسية : ان كنت تعلم انك ولدت مع حكم بالاعدام ... وان كنت تعرف انك تسير نحو حتفك دون اهتمام .... فأنت فلسطيني ......

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 11:40 pm

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Amiraa306cfea436
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شبح الليل
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
{ كٌرُمَوٌشُ جًدَيٍدَ }
شبح الليل


الاسم الحقيقي : &الكل يعريفه &
ذكر
عدد المساهمات : 17
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 8t6910
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
الجنسية : سعودي

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 03, 2010 3:52 pm

رائع الله يعطيك الف عافيهأسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه ماماتي
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
دلوعه ماماتي


الاسم الحقيقي : بنت أبوها
انثى
عدد المساهمات : 595
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 8t6910
تاريخ الميلاد : 13/10/1994
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 30
الجنسية : سعوديه

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 03, 2010 4:04 pm

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة بشرى
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
{كُرًمَوٌشٍ نَشٍيٌطٍ }
محبة بشرى


الاسم الحقيقي : مب قايله بالطقاق
انثى
عدد المساهمات : 313
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 06610
تاريخ الميلاد : 25/11/2000
تاريخ التسجيل : 07/05/2010
العمر : 23
الجنسية : اماراتية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 03, 2010 4:16 pm



يسسسسسسسلموؤوؤ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
blake heart
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
{كُرًمَوٌشٍ متــفوق }
blake heart


الاسم الحقيقي : دموع الورد
عدد المساهمات : 1282
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 8t6910
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
الجنسية : فلسطينية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 04, 2010 3:21 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ßÑðtã nَiceَ
[ ممَتميز/هّہ ]
[ ممَتميز/هّہ ]
avatar


الاسم الحقيقي : سحﮱـر الخيآآآآآآل ღ♥ღ واثـــــق الخطوة يمشــــى ملكــــــــا ღ♥ღ
انثى
عدد المساهمات : 2891
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 A8x86610
تاريخ الميلاد : 15/01/1994
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 30
الجنسية : : |..فِيْ قَصْرِ مْنّ الأحَلآْمْ لــ פـيآتـے ,, » رؤيـہ ’ فآهيـہ ڷغد رآيـحً [ فيهآ ] لآ تَحْلُوآ الحَيآةْ , إلّآ دَآخِلَ حُدُودِ الوَطَنْ ♥ ~

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ.... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين يناير 28, 2013 8:23 am

يعطيك العافيه غلاتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» أسوأ 10 عادات قد تفاجئك بالشيخوخة المبكرة
» الذكاء والغباء في بعض عادات الأباء
» ما يؤثر ع الدماغ
» الجغرافيا بتقصر على الدماغ
» اجمل منطقه سياحيه في سوريه(تدمر)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كراميش الرسمي :: ڳّرًأًمَيّشُ عِأًمَة ||~ :: قٌسًمَ أٌلًصًحّة وَأَلٌطًبّ ||~-
انتقل الى: